量度血壓前宜安靜休息數分鐘，保持坐姿、雙腳平放地面，並讓手臂得到承托。袖帶尺寸及位置亦會影響讀數準確度。
建議在相若時間量度並保存紀錄，讓醫護人員了解整體趨勢。如讀數持續異常或伴隨胸痛、氣促等症狀，應盡快求醫。
本文只供一般健康資訊參考，不能取代醫生、藥劑師或其他合資格醫護人員的意見。
← 返回健康資訊健康生活
建立健康日常，由量度血壓開始
在相若時間及安靜狀態下量度，記錄趨勢比單一次數字更有參考價值。
健康生活
在相若時間及安靜狀態下量度，記錄趨勢比單一次數字更有參考價值。
量度血壓前宜安靜休息數分鐘，保持坐姿、雙腳平放地面，並讓手臂得到承托。袖帶尺寸及位置亦會影響讀數準確度。
建議在相若時間量度並保存紀錄，讓醫護人員了解整體趨勢。如讀數持續異常或伴隨胸痛、氣促等症狀，應盡快求醫。